1000倍いいものが得られる「うなずき」効果

こんにちは、ポジティブ心理学博士 山口まみです。
当ブログをご覧いただき、ありがとうございます!
先日ある方の講演を聴きながら、ふと思ったことを今日は皆さんとシェアしますね。
それは「人の話はうなずきながら聴くと、3つの効果が生まれる!」ということです。
1、スポンジ効果
2、Yes 効果
3、Welcome 効果

上記の3大効果は私が勝手に命名したものです(笑)。1つずつ説明していきますね。
1つ目のスポンジ効果とは、うなずきながら人の話を聴くと、面白いほどに相手の言っていることが自分の中に入ってくるということです。
まるで、乾いたスポンジが水分をさーっと吸い込むように、新しい知識や情報が自分の中にスピーディーに吸収されます。
ただし誤解のないように言っておくと、これは相手の言っていること全てに同意するというわけではありません。
話の内容は迅速に理解しながらも、内容に対する自分なりの見解は明確に持てます。
実際、心理学の実験でも「うなずき」は相手の見解を認めるジェスチャーとしての役割だけでなく、自分自身の思考に対して、より自信をもたせる効果があるという研究結果が出ています。
2つ目のYes 効果は、うなずきながら話を聴くと、自分が周りの世界に対して”Yes”と言っているような、肯定的な気持ちを運んできてくれるということです。
通常、私たちは”Yes”のときには頭を縦に振り、”No”のときには頭を横に降りますよね。
そのため、頭を縦にふる「うなずき」は、自分が物事を前向きに肯定的に受け止めていると、脳にお知らせするようです。
結果として、気持ちまで前向きに肯定的になるように思います。
試しにここで、「うんうん」とうなずいてみてください。
ほら、何だかいい気分になってきたでしょう(笑)
3つ目のWelcome 効果とは、うなずきながら話を聴くと、話の内容から派生した新しいアイデアが次々と浮かんでくるということです。
これは「うなずき」が自分の頭をオープンにして、今まで見えなかった関連性や新しい考えを手を広げて”Welcome”とやっているような感じです。
「うなずき」はまさしくオープンマインドを作り出し、自分の脳をいい状態で解放し、効率よく働かせる効果があるようです。
以上、3つの効果でしたが、いかがでしたか?
退屈な講義や講話なども、うなずきながら聴けば、自分の脳が勝手にフル回転し、色んな面白い発想や考えをもたらしてくれます。
また話す側にとっても、聴いている人たちがうなずいているのを見ると、気分がグンと上がり、話す意欲も情熱も向上します。
そうすると、話す側も高いエネルギーでさらに深く良い内容を届けることが出来て、どちらにとってもwin-win状態を生み出します。
頭を軽く上下にふるだけで、1000倍いいものが得られる「うなずき効果」
ぜひご自分で実験して、その効果を体感してみてくださいね。
それではまた来週の金曜日にお会いしましょう!
山口 まみ拝
追伸、
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