自分を制限する思考を手放して、最高の自分を実現する法

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皆さん、こんにちは、ポジティブ心理学博士 山口まみです。

昨晩は、オーストラリアから一時帰国している友人と2人で、ご飯を食べに行きました。

マレーシア人の彼女と私は学部こそ違いましたが、同時期に博士課程を勉強した大学院仲間です。

私と同年齢の彼女は、今では3人の母親となり、オーストラリアの大学で教鞭をとっています。

彼女はビジネスセンス&才気溢れる女性で、パートナーと一緒に30以上の家を賃貸する家主でもあります。

また、自分で本を出版し、スポンサーを見つけ、実費ゼロで印刷した2000冊をすぐに完売してしまうという人でもあります。

昨日はそんな高いエネルギーを持った明るい彼女と、たくさんのインスピレーションとアイデアを共有する充実した時間を過ごすことができました。

結果として、iphoneのメモ帳には、たくさんのアイデアがすでに書き込まれた新しいフォルダー「インスピレーション」が加わりました(笑)。

ウェル・ビーイング(心の幸せと健康)を100%体現して生きている彼女と話をしていて、改めて
「前向き(前を向いて進む)」ということについて考えさせられました。

今回の動画でお話している「自分を制限する思考」は、まさしく自分を「後ろ向き」にさせてしまうものです。

逆にいえば、これさえ手放すことができれば、私たちは自分の能力をフルに発揮しながら、一歩一歩着実に歩みを進め、自分が心から望む人生をワクワクしながら生きていくことができる、ということです。

そんな人生を実現したい方は、ぜひ第2回の動画をご覧くださいね。

動画はこちらからご覧いただけます。
↓↓↓
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本来の幸せな自分を取り戻すために第2回
自分を制限する思考を手放して、最高の自分を実現する法
http://www.my-turningpoint.jp/pre_freevideos
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(第2回の動画は画面をスクロールしていただくと、第1回の動画下に出てきます)

動画下にはコメント欄を設けていますので、動画を見て何か感じられるものがあれば、ぜひご感想を寄せていただければと思います。

ちなみに第1回の動画について、こんなご感想をいただきました。

「拝見させていただきました!
自分のネガテイブな気持ちを作り出すのは自分の捉え方だったとは。
私は良くも悪くも感情的なのでそこでネガテイブな気持ちを抑えられるように、また子供に叱ることが多いですが思考を反転していい指摘ができるようにしていけたらと思いました。
次回も楽しみにしています!
ありがとうございました!」

ご感想には必ず目を通し、1つ1つお返事させていただきますので、皆さんの思いを自由にシェアしていただければ嬉しいです。

それでは、本日も皆さんにとって喜び溢れる一日となりますように!

ポジティブ心理学博士
山口まみ