行き詰まりを打開するベストな方法

皆さん、こんにちは。

ポジティブ心理学博士の山口まみです。

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やさしいマインドフルネス瞑想入門オンラインコース
~あなたの人生に幸せを呼び込むために~

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最近、楽しいこと、嬉しいこと、心弾むことが続々と続いています。

でも正直に言うと、ほんのちょっと前までは、沈んだ気分が続いていたのです。

あるプライベートな問題に頭を悩ませていて、どれだけ考えても満足いく答えが出ないという行き詰まりを感じていたからです。

ところが、そんな行き詰まりを打開する「あること」をやったら、気持ちがグンと軽くなり、それと同時に自分を取り囲む環境の展開が、驚くほど変わってきました。

今日はそんな実体験を通じて分かった「行き詰まりを打開するベストな方法」についてお話しています。
↓↓↓
動画「行き詰まりを打開するベストな方法」

もしあなたが、

何だか最近心が沈んでいる。。。
同じ考えが頭の中を堂々めぐりしている。。。
問題の打開策が全く見えない。。。

ということを体験されているなら、ぜひ動画でご紹介している方法を試してみてくださいね。

それから
オンラインコース『やさしいマインドフルネス瞑想入門コース』の開講まで、後3日となりました。

マインドフルネス瞑想は、自分との関係性を見つめ直すと共に、新しい心の筋肉を鍛えてくれる素晴らしいツールです。

まだマインドフルネスや瞑想の効果について良く理解していない。。。

それらをどのように日常に取れ入れていいのか分からない。。。

もっと心のゆとりをもって、周りの人とも良い人間関係を築いていきたい。。。

という方は、ぜひこの機会に学びを深めてください。

あなたがより穏やかに、幸せに、そしてイキイキと生きていくために欠かせない学びと気づきが満載のコースです。

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やさしいマインドフルネス瞑想入門オンラインコース
~あなたの人生に幸せを呼び込むために~

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山口まみ拝
追伸、昨日はこちらニュージーランドのダニーデン市で行われるiDファッションショーの前日審査やモデルフィッティングなどが行われました。日本からもデザイナーさんがお一人参加されており、私は通訳者として会場入りしました。デザイナーもモデルも多国籍で、ファッションも同様に個性的で創造性豊かで、沢山の刺激を受けた時間となりました。こうしてファッションの世界で、またその他の世界でがんばっている人たちを間近に目にすることで、私もまた新たなエネルギーをいただいた気がします。

追伸2、後から気づいたのですが、動画の中にニュージーランドの鳥ベルバードの鳴き声が入っています。今、私たちが住んでいるところは、山の登山口近くの豊かな自然に囲まれた場所なので、こうした鳥の鳴き声をいつも聴いています。ぜひ、鳥の鳴き声も一緒にお楽しみください

eBook『心理学博士が贈る7つの幸せレシピ』

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いつからでも始められる、自分を磨き高める7つのレッスン。幸せのエッセンスが凝縮されたeBookです。

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無料eBook: 心理学博士が贈る7つの幸せレシピ

あなたは、これまでこんな風に感じたことはありませんか?

「今のままで、そこそこの生活を送っているけれど、何か物足りない」
「朝起きるのが待ち遠しくなるほど最高に幸せとは言いきれない」
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あなたの答えが「Yes」なら、このeBookが役にたつはずです。

ポジティブ心理学の研究をベースに
あなたの人生を変える「幸せの習慣」について解説しています。

『心理学博士があなたに贈る7つの幸せレシピ』

  • レシピ#1 社交家になる

  • レシピ#2 イメージング

  • レシピ#3 ツイてる人になるには

  • レシピ#4 自己重要感

  • レシピ#5 謙虚さ素直さ

  • レシピ#6 ワクワクを育てる

  • レシピ#7 あなたが生きているのは誰のため

  • おわりに


  • こちらにご紹介した7つの幸せレシピは、無数にある幸せのエッセンスから、
    すぐにでも実践できることを選んで書き上げました。

    どれも一見シンプルですが、継続して実践すれば
    確実にあなたの人生を好転させていきます。

    あなたの人生が喜び溢れるものでありますように!
    May your life be filled with joy and happiness!



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