幸せを高めるための賢いお金の使い方

こんにちは、ポジティブ心理学博士の山口まみです。
当ブログをご覧いただきありがとうございます。
ゴールデンウィークはいかが過ごされましたか?
私たち家族にとって、今年のゴールデンウィークの思い出ベストNo.1は何と言っても自然の中で過ごしたキャンプです。
心身共に最高にリフレッシュできるキャンプを、これからはGWの恒例にしようと固く決意した次第です(笑)。

ゴールデンウィークを含め、余暇の過ごし方とそれにまつわるお金の使い方は人それぞれだと思います。
海外旅行や国内旅行、山登り、釣り、スポーツ、温泉に買い物に、美味しいものを食べに行くなど色々選択肢があります。
ただ同じ資金を投入するなら、見返りが大きいものが良いですよね。
幸せに関して言えば、ポジティブ心理学の研究でも「物より体験」に投資した方がリターンが高いことが分かっています。
なぜなら、私たちは物に対してはすぐに「慣れ」てしまうからです。
皆さんにも経験がありませんか?
ずーっと欲しいと思っていた何かが手に入った瞬間はとても嬉しかったけれど、その幸福感もそう長くは続かなかったということが….
最新モデルの車、新築の家、最先端の流行を追った洋服、バッグ、靴などを購入しても、ある程度時が経てば、最初に感じた高揚感は次第に感じられなくなります。
そして、また新たな高揚感を体験するために、際限なく新しい物を購入するというサイクルが始まります。
そうして物の山に囲まれはするものの、心理的には全く満足感を感じられないばかりか、何かが足りないという欠乏的感覚に悩まされる人もいます。
一方、体験の方は、何年経っても「色褪せる」ということがありません。
思い出の写真を見たり、その時の話をすることで、体験から何年経った後でも、その時に見た情景や感じたことなどを再現し、他の人と一緒にその時の楽しみを繰り返し体験することが出来ます。
また体験を通じて得られるものは、その人の心を豊かにし、人間性を形作っていく上でも大きな影響力を持ちます。

あなたにとって人生の財産となるのは、物ではなく体験です。
その体験の中でも、人と何かを一緒に行う共有&共感体験というのは、何年経ってもあなたの心の支えになってくれます。
物より体験に投資するという「幸せを高めるための賢いお金の使い方」、ぜひ心にとめて実践していきたいものですね。
山口まみ 拝

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