幸せをつかむショートヘア!

こんにちは、ポジティブ心理学博士の山口まみです。
いつも当ブログをお読みいただき、ありがとうございます。
皆さんは髪型で人生が変わるって信じますか?
私はもちろん
信じていま、せん。
けれど、ショートヘアにするポジティブな心理的効果はあると思っています。
女性にとって風になびくような艶のある長い髪というのは、美の象徴のようなものですよね(テレビのコマーシャルじゃないですが。。。)。
どの時代も髪の長い女性というのは「女らしさ、可愛さ、色香、上品さ、気品」を表すものとして、崇められてきたようです。
ところが最近ショートヘアになったことで人気が急上昇した女優さん達に注目が集まり、ショートヘアには何かしら「幸せを呼び込む力」があるのではないかという意見が高まってきました。
そんな中、雑誌ananから、ショートヘアにする心理的効果についての取材を受けることになりました。

今のところ、髪型と心の関係性をテーマにした研究や学術的文献というのが存在しないので、私の心理学的な視点からの私見ということでお答えしました。
それが今日(10月17日)発売の雑誌ananに掲載されています(ほんの少しですが。。。笑)

幸せに楽しく自己実現できるシンプルな「成功の法則」実践講座@ポジティブ心理学博士 山口まみ

紙面のスペース制限上、内容がかなり割愛されましたので、ここでは掲載された内容をもうちょっと深く掘り下げてみますね。
そもそもショートヘアにするという行為(特にロングヘアが当人にとって定番であった場合)は、それまでの自分に別れを告げるという「古い自己からの脱却」という意味合いを持ちます。
そして、それは新しい自分を発見したい、新しい可能性にチャレンジしたいという心理の現れでもあり、そこには前向きで自発的な意志があります。

ですから、ロングからショートに髪をばっさり切ってしまうという行為は、「内面的な節目」(脱皮・成長)を象徴するものといえます。
そして、髪を切るという行為は、ある意味「決断・勇気」を伴い、それを体験することで、他の分野でも新しいことへチャレンジする意欲を高める可能性につながります。
ショートヘアの特徴は、アレンジ幅が狭く、自分の頭の形や顔の輪郭、顔のパーツなどが目立つということです。
なので、ショートヘアにするということは、ある意味「自分の素」をさらけ出す行為ともいえます。
ですから、大人のショートヘアは、傾向的に、自分にある程度自信があったり、自己肯定感が強い方が好む髪型だとも言われるのです。
プラス、ショートヘアは、女性の中にある男性的な側面が、良い意味で周りからも気付かれるようになります。
ここでいう男性的な面とは、「活動的、積極性、アスリートのような印象、仲間意識、打ち解けやすさ、自立心」などで、一言で言えば「動」的な印象です。
女性のショートヘアは、女性の本来の「静」的な美しさの中に、新鮮な「動」的な印象が加わることで、ギャップを生み出します。
ショートヘアにすることで人気に火がついた女優さん達は、それまでの女性的な美しさや可愛らしさとは異なる、ショートヘアがもたらす躍動的なイメージのギャップが、男性からも、そして女性からも歓迎され、支持されたということかもしれません。
「失恋をして髪を切る」というのは、歌の歌詞にもなるほど、多くの方に馴染みのあるコンセプトですよね。
「ばっさり髪を切る」という行為は、それまで抱え込んでいた余分なものを手放すという心理的効果と共に、新しいものを呼び込むスペースが生まれたことにもなります。
それが実は「幸せを呼び込む力」と言われるものかもしれません。

「何か今の現状を打破したい」「新しい自分を発見したい」と望まれている方には、「ばっさり髪を切る」という行為が、1つの大きなきっかけを与えてくれるかもしれませんね。。。
ただし、髪を切って大失敗というときの責任は負いかねますので、あしからず。。。。(笑)
でも、実は、髪型や髪の長さに関わらず、自分が自分のことをどれだけ好きか、「自己肯定感」をどれだけ感じられているかということが、一番重要です。
どんなに外見を磨いても、自分が自分のことを大好きでなければ、それらの努力は水の泡なのです。
『あなたはそのままで素晴らしい』
だから、もっともっと自分を評価して、応援して、褒めてあげて、自分が「自分の最強の味方」になってくださいね。
この世に、「あなた」ほど頼りになる「あなたの最強の味方」は他にいませんから!

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
今日もあなたが幸せでありますように!
山口 まみ 拝

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