最高の1日をスタートさせる朝のスイッチ

みなさん、こんにちは。
心理学博士の山口まみです。
みなさんが、朝起きて一番にすることは何ですか。
顔を洗ったり、トイレに行ったり、新聞を読むなど
人それぞれだと思うのですが、実は朝一番って
すごく大切な時間です。
前日の様々な出来事や気持ちをリセットしてくれるのが
睡眠なら、朝の目覚めは経験したことのない真新しい
1日をスタートさせる大事なスイッチです。
朝の始まり方で、その日のムードも1日の流れも
大きく左右されます。

そこで、私のおすすめは、目覚めたばかりのまどろんだ
気持ちいい布団の中で、全身を大きく縦に伸ばして
(手は万歳にして、足はつま先の方に意識を集中して)
ストレッーーーチ
そして、その時に
「今日はいいことが山ほどくるぞー!」
「今日は素敵なことが雪崩のように降り注ぐ
最高の1日になるぞー!」

と、これから始まる1日に魔法の呪文をかける。
そしたら、あなたが発した言葉は、その気持ちよい体の
状態とともに、あなたの潜在意識に入り込み、あなたの
心と体に新しいエネルギーを送り込んでくれます。

自分ができる自分への最高の贈り物。
それはエネルギーを心身ともに充満させてくれる、
こんな毎朝のささやかな(だけど絶大な効果を持つ)
習慣ではないでしょうか?
心と魂を自分の味方につけて、より幸せで豊かな人生を
送る秘訣満載の『スピリチュアルセミナー』!

いよいよ今週の日曜日(5月27日)&来週の水曜日
(5月31日)となりました。
残席ごくごくわずかとなっています。
詳細&お申し込みはこちらから!

eBook『心理学博士が贈る7つの幸せレシピ』

いつからでも始められる、自分を磨き高める7つのレッスン。幸せのエッセンスが凝縮されたeBookです。

We won't send you spam. Unsubscribe at any time. Powered by ConvertKit