どういう自分になりたいか？

みなさん、こんにちは。
心理学博士の山口まみです。
自己実現プログラム『ターニングポイント』集中講座の
まっただ中です。このプログラムのはじめに、
「プログラムの内容を知る前に人生の中で変えたいと
思うところは何ですか？」
ということを受講生には書いてもらいます。
というのも、まず自分はどういう自分になりたいのか、
何を変えていきたいのか、ということをを明確にする
ことで、漠然としていた「何かを変えたい」
「自分の人生を良くしていきたい」という思いに、
自然と道が見えてきて、そのための手段が分かって
くるからなのです。
目的地がはっきりしないうちに、やみくもに歩いて
みても、どこへ行き着くのか分からないように、
曖昧な思いは自分が望む人生を
実現する力にはなりません。
脳は私たちが持っている素晴らしいツールです。
それを活用するためには、まず自分が脳の司令官だ
という自覚を持つこと。そして、間違いの起こらない
ような具体的かつ明確な指示を脳に与えていく