自分らしさを取り戻す２つの方法

皆さん、こんにちは、山口まみです。

「自分らしさ（自分軸）を育てよう」という言葉を聞く度に、何だか違和感を感じ始めている自分がいました。

よく考えてみたら、その原因が何なのか思い当たりました。

そもそも「自分らしさ」とは何なのか？

それは私たちが持って生まれてきたもの。

だから、自分探しをする必要もないし、自分らしさをあえて育てる必要もない。。。

逆に「自分らしさ」を邪魔しているものが何なのかに気づき、それを解消することが、元々自分の中に存在する「自分らしさ（自分軸）」を取り戻す鍵になるのです。

今回の動画では、そんな「自分らしさ」を取り戻す２つの方法についてお話しています。

もちろん、これらを実行に移すのは、そう簡単なことではないけれど（簡単であれば、すでに皆さん行っているはずですよね）、そのプロセスそのものが自己を理解し、尊重し、本来の自分を全うすることにつながっていきます。

「自分らしさ」を押し殺すことは、まさしく心に絶え間なく重圧（ストレス）をかけることであり、それはいずれ体の不調や病気として現れてくるようになります。

こうして今、生きている「あなた」という存在は、この世界中でたった一人しかいないかけがえのない存在です。

本来の自分が伸びやかに幸せに生きるために、あなた自身が主導権を握って出来ることがあります。

どうかその機会を逃さずにいてくださいね。

山口まみ拝

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