Mami Yamaguchi BLOG

ポジティブ心理学 に学ぶ
[こころのカリキュラム]

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無駄な意志力を使わない方法 〜bright line rule〜

こんにちは、ポジティブ心理学博士 山口まみです。 皆さんは普段おやつを食べたりしていますか? 私は家で仕事をすることが多いので、ちょっとした息抜きに珈琲とおやつ(特にチョコレート菓子!)をよく食べます。 そうした間食を取るせいか、昼ご飯や夕ご飯前に「お腹が空いた〜」とい […]

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感情に呑み込まれないトレーニング

強運&引き寄せの法則マスター講座

こんにちは、山口まみです。 先日、「強運&引き寄せの法則マスター講座」を開催しました。 またご縁のある方々が集まり、心満たされる充実した一日となりました。 セミナー終了後からスタートしたフォーラムでも、すでに「こんな変化や気づきがありました~」という嬉しい報告を早速いた […]

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お金や物で幸せを買えるのか?

Dad & Daughter

こんにちは、山口まみです。 ニュージーランドに出発する日まで、後1ヶ月あまりとなりました。 というわけで、蔵書を含む所有物の整理を行っています。 日本に戻ってきて約5年半。 その間に蓄積された物の数は、予想以上に多くて、汗を流しながら作業しています(笑)。 実はそれだけ […]

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私たちが海外転居を決めたワケ

Dunedin, New Zealand

こんにちは、山口まみです。 今日はまず「お引っ越し」のお知らせです。 実は、私たち家族は10月いっぱいで日本を離れ、11月からニュージーランドで暮らすことになりました。 もうすでにご存知の方もあるかと思いますが、2011年に日本に戻ってくるまでの12年間、私が住んでいた […]

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言葉がくぐるべき3つの門

こんにちは、山口まみです。 皆さんは「言葉の重み」について考えたことがありますか? 言葉は表現された思考で、「人類が発明した最も強力なドラッグ」とも言われるものです。 また日本では「言葉は言霊」と言われるように、言葉には大きな力が宿っていることを、人は太古の昔から知って […]

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