Mami Yamaguchi BLOG

ポジティブ心理学 に学ぶ
[こころのカリキュラム]

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こころを整える新しい瞑想術

皆さん、こんにちは。ポジティブ心理学博士 山口まみです。 昨日はオタゴ大学のお琴サークルに顔を出してきました。 日本での大学時代には箏曲部で琴を弾いていましたが、大学卒業以来は一度も琴に触れる機会がなく、琴からも長いこと遠ざかっていました。 でも、昨日は自分の指が琴の弦 […]

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人生をラク(楽)に生きるコツ

皆さん、こんにちは。ポジティブ心理学博士 山口まみです。 こういうのも何ですが、ニュージーランドに転居してから、普段の生活がすごくラクになりました。 というのも、家事の手抜きが大幅に出来るようになったから(笑)。 皆さんに本当のところをぶっちゃけると、普段のご飯は出来る […]

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リスクを取る勇気

皆さん、こんにちは。 ポジティブ心理学博士 山口まみです。 先日、友人が貸してくれた本「舟を編む」(三浦しをん著)を読みました。 これは、2012年本屋大賞に選ばれた本で、その受賞作にふさわしく、本当に素晴らしい本でした。 本を読んでいて、吹き出したり、笑ったり、ホロッ […]

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ポジティブシンキングの罠

皆さん、こんにちは。 ポジティブ心理学博士 山口まみです。 ふと出くわす度に、のど元に魚の骨がひっかかっているように感じる言葉があります。 そのある言葉とは、 『ポジティブシンキング』(positive thinking) ポジティブシンキングとは、端的に言うならば物事 […]

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私の人生を変えてくれた3つの言葉

皆さん、こんにちは。 ポジティブ心理学博士 山口まみです。 期間限定無料動画配信中(2月22日まで) ↓↓↓ =========================== 本来の幸せな自分を取り戻すために(全3回) =========================== 今日 […]

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