心と体の緊張を解く即効性のあるカーミング(鎮静)ワーク

こんにちは、ポジティブ心理学博士 山口まみです。 昨晩もいくつか大きな揺れがありましたね。 夜に起こる余震は、 … 続きを読む 心と体の緊張を解く即効性のあるカーミング(鎮静)ワーク