紙に書くと、願いって叶うの?

こんにちは、ポジティブ心理学博士 山口まみです。

当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

昨日はある方からこんな質問を受けました。

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願望を紙に書くと、その願いは本当に叶うんですか?
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皆さんはどう思いますか?

私がそれを聞いたときは、
「紙に書くだけで願いが叶うなら、いいよね〜(‐^▽^‐)」
と思ってしまいました(笑)

実際に、それだけであらゆる願いが叶うなら
「宝くじ7億円当たりますように、
って紙に書いたら、見事当たりました!」
という人が続々出てきてもおかしくないですよね。

でも、現実は。。。。
誤解のないように言っておくと、
私は「紙に願いを書くことなんてバカげている」と
言っているわけではありません
(ちょっとそういう風に聞こえるかもしれませんが、笑)

でも、「紙に願いを書く」というのは
あくまで手段であって、
それにはどんな目的があって、
どんな効果が期待できるから、
それをやるのか分かっていなければ
意味がないということなんですね。

私たちは生きている限り、
それこそ限りない願望を
持つと思います。

でも、その願望の中には
叶うものもあれば
叶わないものもありますよね。

でも、過去に
「本当に叶えたい!!」と
心から強く思ったものは、
それに向けて何らかの働きかけをして、
それが叶うという「期待」が自分の中で高まり、
実際に叶えてきたのではありませんか?

願望を叶えるには、
実はこの「期待」が大いに関係しています。

そして、
願いが叶うことを
どれだけ「期待」できるかには、
「意識的な思考の使い方」がどれだけ
出来るか否かにかかっています。

願望を考えるときにありがちな
思考パターンはこんな感じです。

「自分のお店が持てたらいいな〜。
でも、この不景気の中、難しいだろうな〜」

「宝くじが当たったらいいな〜。
でも、統計的に考えるとまず無理だろうな〜」

「素敵な恋人が欲しいな〜。
でも、出逢いのチャンスなんて全然なしいな〜」

「同窓会までに5キロ痩せれたらいいな〜。
でも、今までダイエットに成功したためしがないからな〜」

そうです、
「◯◯が叶ったらいいな〜。」のすぐ後に、
その思いを打ち消す「でも。。。」が入るんですね。
これではせっかく素敵な願望を抱いても、
叶う確率は低いと言わざるを得ません。

この思考パターンが起こるのは
願いが叶わないことに直面するのは辛い。

だから、
先にそれが叶わない理由を考えて
痛みを緩和しようとする
自己防衛本能ともいえます。

でも、これを続けている限りは
願望に向かう気力も体力もそがれ、
いつまでたっても
「動けない自分」が残るだけです。

願望を叶えるコツは、
それが叶ったところを
しっかり先取りして想像して、
その喜びをリアルに味わうこと。

すると、その高いエネルギーが
心身共にみなぎり、頭は冴えて、
元々あなたの中にあった智恵や洞察、
インスピレーションなどが湧き起こります。

そして、突き動かされるようにして、
具体的な行動へ自然と足を進めることが
できるようになります。

心の中で「でも。。。」と言っている間は、
どれだけがんばって行動しても、
その行動自体、大変に苦しいものですし、
よい結果を生み出すことはありません。

だから、気持ちを先取りして
心を「いい状態」にしておく。

これが何より大事なことなのです。
その上で、願いを紙に書いて
ふとした時の「リマインダー」として
活用すればいいかもしれませんね。

だから、紙に書くも書かないもあなたの自由。

それ自体に、
願いを叶える力が
宿っているわけではないのですから。

繰り返しますが、
願いが叶ったときの状況や情景、
そして自分の気持ちを想像して、
もうそれだけで「ルンルン」という
状態になることが大事
だと、
いうことです。

何といっても
『思考は現実化する』
のですから。

それだけの力を
あなたの思考(とそれに伴う感情)が
持っていることを
まず自覚すること、

そして「思考を意識的に使う」
努力をすること
が何より大切だと、
私は思います。

あなたの沢山の素敵な願いが、
これから成就していきますように!
そして、その成就までのプロセスも
しっかり楽しんでくださいね。

では、また次回お会いしましょう!
山口まみ 拝

PS、子どもって、いい意味で「せっかち」ですよね。
我が家の娘は、最近人形の小物とかを作りはじめましたが、最初からすごく難易度が高いことをやろうとするんですね。かぎ針編みを今まで一度もやったこともないのに、いきなりかぎ針編みで人形用の毛糸の帽子を作ると言い出したり。。。でも、その「私には出来る!」という期待感の強さは私もぜひ見習いたいな〜と思います。


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