ロブスターの殻とこころの抵抗力

皆さん、こんにちは、ポジティブ心理学博士の山口まみです。

ここ数日、
心の抵抗力（レジリエンス）ということを考えさせられています。

というのも身近なところで、人間関係の酷い軋轢に巻き込まれてしまっている人を見ているからです。

それでも、その人がこんな話をしてくれました。

「ロブスターの殻は、ロブスターの成長に合わせて自然に大きくなることはないんだよね。

だから、ロブスターは自分の殻が窮屈になってきたら、その古い殻を脱ぎ捨てて、新しい殻が自分の身を守る強さになるまで岩陰に隠れているんだ。

ロブスターはそうして傷つきやすく弱い時期をじっと辛抱強く乗り越えることで、さらに大きく強い殻をまとえるようになるんだ。

そんなロブスターと同じで、自分もこの大変な時期を乗り越えたら、周りの人間の態度に振り回されずに、自分の意見を肯定的かつ断定的に述べることができる強い自分になっていると思うんだ」と。。。

そんな彼は、本当に驚くほどのレジリエンスを見せてくれています。

彼は今、本当に理解してもらうべき人達に理解されず、彼の善意はすべて歪められ、まるで罪人のように扱われています。

それでも彼は心の中では日々葛藤しながらも、冷静な態度や普段の穏やかさを失わず、客観的に状況を分析する心の余裕を持っています。

また、彼を酷く扱う人たちを「敵」とみなさず、彼らの考えや態度がどこから発しているのか理解しようとする心の広さを持っています。

この状況が今後どのように展開していくのか、誰にも分かりません。

でも１つだけ言えることは、この苦しい時期を乗り越えた先には、どんなことにも強く立ち向かっていける彼がいるということです。

私たちは生きている限り、時には何の予告もなしに苦しい状況に直面することがあるでしょう。

でも、その状況も永遠に続くことはありません。

なぜなら物事も人間も刻々と変化していくからです。

だとしたら、その苦しい状況が過ぎ去った後に、少なくとも自分が誇らしく思える自分に成長していることを信じて突き進むしかありません。

そんなことを実際の生き方をもって教えてくれる彼に感謝の気持ちでいっぱいです。

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皆さんから新刊のご感想をお聞かせいただけるのを楽しみにしています！

山口まみ拝