究極の幸せ引き寄せ5つの法則〜実践編〜

こんにちは、ポジティブ心理学博士の山口まみです。
先週は「心理学博士が教えるHappyカフェセミナー1月」で『究極の幸せ引き寄せ5つの法則~実践編~」を昼の部、夜の部と行いました。

幸せに楽しく自己実現できるシンプルな「成功の法則」実践講座@ポジティブ心理学博士 山口まみ

色んなご縁を通じて、多種多様なバックグラウンドを持つ素敵な方々にご参加いただきました。
真剣に耳を傾けてくださる受講生の皆様の姿勢に身が引き締まる思いがしたと同時に、こうした魂喜ぶ充実した時間を共有させていただけることに感謝の気持ちで一杯になりました。

幸せに楽しく自己実現できるシンプルな「成功の法則」実践講座@ポジティブ心理学博士 山口まみ
幸せに楽しく自己実現できるシンプルな「成功の法則」実践講座@ポジティブ心理学博士 山口まみ

ここでは「究極の幸せ」とは何かということについて、皆さんと一緒に考えていきたいと思います。
まず、「幸せ」とは心の状態を表します。
ですから、ある人を観察して単純に「あの人は幸せだ。この人は不幸せだ。」という判断はできないということです。
例えば、目が見えない人がいたとします。
いわゆる健常者と言われる私たちは、目が見えない生活というのは不便だろうし、美しいもの、愛する人の顔を見れないというのは何と可哀想なことか。。。と不憫に思いがちです。
でも、本人の心の中には、私たちが想像もできないような美しい世界が広がっていて、目が見える健常者よりも、ずっと奥深い豊かな世界観の中で、とても幸せな毎日を送っているかもしれません。
私が思うに「究極の幸せ」というのは、毎日の生活において「喜び」という瞬間を大切にし、それこそ「喜び溢れる毎日」を送ることにあるのではないかと思います。
それは「幸せである」という主観的な心の状態を意図して意識して作り上げていくということです。
自分の思考の枠、思考のパターンに目を向け、それが望ましくないものであれば、努力して、それをより良い方向へ、自分がもっと「ポジティビティ(いい気分)」を感じられるものに変えていく。

つまり「究極の幸せ」を追求していくと、最後はやはり「心を磨く」「強いマインドを育てる」ということに行き着きます。

世の中には、「幸せ」というと「成功」や「名声」を手に入れることだという社会通念が未だに根強く存在します。
けれども、「本物の幸せ」は「心の豊かさ」を経験することによってしか実現できません。
人は皆いつか死にます。人は死ぬ間際になると、自分の人生の本質(何が一番大切なのか)に覚醒すると言われます。
でも、その時に「後悔」ばかりとならないように、自分の「人生」に真剣に向き合い、毎日「喜び」を感じて生きられる幸せな人生を、1人でも多くの方に歩んでもらいたい。
私自身も毎日自分の心を磨きながら、人生に対する情熱を失わず、これからも「喜び」を多くの人たちと共有して、自分という人間をもっともっと高めていきたいと思っています。

幸せに楽しく自己実現できるシンプルな「成功の法則」実践講座@ポジティブ心理学博士 山口まみ
幸せに楽しく自己実現できるシンプルな「成功の法則」実践講座@ポジティブ心理学博士 山口まみ

(セミナー受講生の感想はこちらからご覧いただけます)
2月の「心理学博士が教えるHappyカフェセミナー」は『本物のわたしを見つけよう~最高(幸)の自分になるために~』と題して、「人間の可能性は無限」「ワクワクを追求」をキーワードに私たち1人1人の中に眠る無限の可能性と潜在性、それを活かす方法についてお話します。
脳科学・ポジティブ心理学の見地からも、たくさんの勇気をもらえる「目からウロコ」の内容盛り沢山のセミナーです。

セミナー詳細はこちらからご覧いただけます。
新しい素敵な出逢いも待っていること間違いなしです。
皆様と会場でお会いできるのを、そして「心が揺り動かされる」充実した楽しい時間を共有できることを心より楽しみにしています。
長いブログ記事となりましたが、最後までお読みいただきありがとうございました。
今日もあなたの1日が「喜び溢れる笑顔溢れる」素敵な1日となりますように!
山口まみ 拝

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