自分の人生を大事にする

こんにちは、ポジティブ心理学博士の山口まみです。
当ブログをご覧いただきありがとうございます。
「どうすれば幸せに生きられますか?」
そんな質問を受けたら、あなたは何と答えますか?
幸せに生きるというのは、自分をもっと大事にするということと同義語ではないかと私は思います。
ここでいう「自分をもっと大事にする」とは、もっと美味しいもの、もっと綺麗なもの、もっと贅沢なものを自分に与えるという表面的なことではなくて、「もっと自分の人生を大事にする」ということです。

自分がどう見られるかということや、自分が得をするか損をするかということ、そして、今すぐ実現可能かどうかという判断を抜きにして
自分が本当に欲しいことは何なのか?
本当に実現したいことは何なのか?
心の底から体験したいと思っていることは何なのか?

まずはこれを真剣に考えてみることです。
これが「自分の人生を大事にする」最初の一歩です。
そして、そのリストアップした夢に関して、今日から出来ることを書き出して、どんな小さなことでもいいから1つずつやってみてください。
まずは「自分の心の声に耳を傾け、わずかでもいいから動いてみること」です。
動くことから全てが始まります。
自分が動けば、そこには新しい風がおこり、結果という「体験」が生まれます。
その「体験」こそが、私たちの人生をより彩り豊かにしてくれます。

あなたが自分の心の声という指標に従って旅を続けるとき、そこにはたくさんの感動が待っています!
一度きりしかないあなたの人生。
もっともっと大事にしてくださいね。
山口 まみ拝
追伸、昨日は出版社との打ち合わせのため、東京へ行ってきました。その行きの飛行機の中で、これまた素敵な女性と席が隣り合わせとなりました。色んなお話をしている内に、あっという間に東京に着いていました。前回の上京では、瞳輝く男子高校生と、今回はキラッと輝く美しい女性と「一期一会」の機会をいただきました。これをツイてる!と言わずして何と言うのでしょうか(笑)

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