潜在意識

望んでいることを実現する意識の使い方

皆さん、こんにちは。 ポジティブ心理学博士の山口まみです。 私たちの意識には「顕在意識」と「潜在意識」 という2種類の意識が存在します。 どちらも生きていく上で大切な役割を 果たしてくれているものです。 例えば、車の運転やパソコンの使い方など 新しいことを学ぶとき、 私 […]

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脳を活かした読書術 ~resonance reading~

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こんにちは。ポジティブ心理学博士 山口まみです。 先日、くまもとハートカレッジ主催の resonance reading(レゾナンス・リーディング)のワークショップを受けてきました。 resonanceとは「共鳴・共振・同調」という意味です。 心理学では、resonan […]

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あなたのバリアは?

みなさん、こんんちは。 ポジティブライフコーチ・心理学博士の山口まみです。 今日は各自が持つ『心のバリア』がテーマです。 心のバリアは自分が無意識に自分に課している制限で、あなた自身の成長、変化を妨げているものです。 こう書くと「ふとどきもの」のバリアのように聞こえます […]

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ゆるめるが鍵!

みなさん、こんにちは。 ポジティブライフコーチ 心理学博士の山口まみです。 今日は『ゆるめる』がテーマです。 心も体もゆるめることってすごく大事です。なぜなら、このときこそ、私たちの秘密兵器『右脳』が働いてくれるからなのです。 物事を分析、判断、熟考するのは左脳の働きで […]

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