セミナー・講座

ポジティブ感情のパワーを味方につける法

皆さん、こんにちは。 ポジティブ心理学博士の山口まみです。 私たちは誰しも心を使いながら、日々の生活を生きています。 けれども、意識的に心を活用して生きている人は、一体どれだけこの世にいるでしょうか? かくいう私自身も、自分の思考や感情はコントロールできるのだということ […]

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自分との良い関係を築いていますか?

皆さん、こんにちは。 ポジティブ心理学博士の山口まみです。 先日、娘からもらった手紙には、”enjoy” という単語が injoy”と綴ってありました。 ふと気になって“enjoy”という言葉の語源を調べてみたところ、「喜び(joy)の中へ(en)入る」から来ており、娘 […]

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社会の幸せに貢献できるメンタルトレーナーになりませんか?

こんにちは、ポジティブ心理学博士 山口まみです。 今回、私にしては珍しく酷い風邪をひき、気づけば2週間ほど低迷の日々を過ごしておりました(笑)。 前回のブログ記事『批判しないという決意』でも書いた通り、そんな具合の悪さを体験する中で、また新たな気づきを得ることができまし […]

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自分らしさ再発見ワークショップ

こんにちは、ポジティブ心理学博士 山口まみです。 当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 先日、「自分らしさ再発見ワークショップ」を開催しました。 その中のワークとして取り上げた1つが、「自分マップ作り」 マインドマップの手法を使って、これまでの自分がどのように […]

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