人間関係

相手次第ではなく、自分次第

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やってしまいました!

皆さん、こんにちは。 ポジティブ心理学博士 山口まみです。 今日は完全にやってしまいました。 それも娘の前で! 何をやってしまったかというと。。。 「怒り」の感情が怒濤のように押し寄せて、 理性脳が完全にぶっ飛んでしまいました(笑) 今日は家族でランチをしようと、 私が […]

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自分を大切にすることで生まれるもの

皆さん、こんにちは。 ポジティブ心理学博士 山口まみです。 前回のメールレターにて、 「自分自身とつながることの大切さ」 についてお話しました。 今回はそれに引き続き、 「自分を大切にする」ことについて、 さらに掘り下げていきたいと思います。 自分を大切にするとは、裏を […]

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辛いときにこそ、思い出して欲しいこと

皆さん、こんにちは。 ポジティブ心理学博士 山口まみです。 ここ数日カラッとした晴天が続き、 気持ちのよい日々を過ごしています。 ダニーデンでは珍しいことですが、 日中は家の中があまり暑すぎて、 一番涼しい子供部屋に避難して 仕事をしているくらいです(笑) 今私たちが住 […]

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リスクを取る勇気

皆さん、こんにちは。 ポジティブ心理学博士 山口まみです。 先日、友人が貸してくれた本「舟を編む」(三浦しをん著)を読みました。 これは、2012年本屋大賞に選ばれた本で、その受賞作にふさわしく、本当に素晴らしい本でした。 本を読んでいて、吹き出したり、笑ったり、ホロッ […]

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