心理学

幸せを高めるための賢いお金の使い方

こんにちは、ポジティブ心理学博士の山口まみです。 当ブログをご覧いただきありがとうございます。 ゴールデンウィークはいかが過ごされましたか? 私たち家族にとって、今年のゴールデンウィークの思い出ベストNo.1は何と言っても自然の中で過ごしたキャンプです。 心身共に最高に […]

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笑うから幸福なのだ!

こんにちは、ポジティブ心理学博士の山口まみです。 当ブログをご覧いただきありがとうございます。 「平均的な4歳児は1日に300回笑うけれども、平均的な大人は1日15回しか笑わない」という節をある本の中で見つけました。 我が家にも4歳児がいるので、これは事実として実感でき […]

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ポジティビティの効用

みなさん、こんにちは。ポジティブ心理学博士の山口まみです。 当グログをご覧いただきありがとうございます。 私が心理学の中でも、ポジティブ心理学を専門に研究してきたのは、周りを見渡して、育った環境や境遇は似ていても、個人の幸せには大きな開きがあることに気付いたのが始まりで […]

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劣等感が教えてくれるもの

みなさん、こんにちは。 ポジティブ心理学博士の山口まみです。 あなたは「劣等感」に悩まされたことがありますか? あなたが普通で正直な人なら、答えは「Yes!」だと思います(笑)。 でも、そもそも劣等感というのはどこから生まれるのでしょうか? それは単に自分と他人を比べる […]

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幸せなご縁

こんにちは、ポジティブ心理学博士の山口まみです。 いつも当ブログをお読みいただきありがとうございます。 暦は11月、今年も後2ヶ月となりましたね。 一年を振り返るにはまだ早い時期ですが、思わず今年はどんな年だったかと思いを馳せてしまいます(笑)。 今年はたくさんの方との […]

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