実践心理学

心配をやっつける強い味方『心配バスーターズ』

皆さん、こんにちは。 ポジティブ心理学博士の山口まみです。 昨日は、私も初の試みにチャレンジしました。 というのも、「ビデオマーケティング」と題した、心理学とは全く無関係のワークショップをニュージーランドのビジネスウーマンを対象に行ったのです。 動画をビジネスに活用して […]

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何かを継続する秘訣

皆さん、こんにちは。 ポジティブ心理学博士の山口まみです。 「私は三日坊主なんです。どうしたら物事をもっと長く続けられるようになりますか?」 こんなご質問をたまに受けることがあります。 人間は放っておけば、苦を避け楽になびいていく生き物ですから、あることを継続して行って […]

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あなたの人生の指針となってくれる「いい気持ち」

Gabby Orcutt 皆さん、こんにちは。 ポジティブ心理学博士の山口まみです。 今年の2月下旬からスタートしたWBポジティブマインドスクール「こころのカリキュラム2.0」コースの最終回が先日、無事終了しました。 全12回の講義を6ヶ月に渡ってお届けしてきたオンライ […]

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あなたを身動きできなくさせているもの

こんにちは、ポジティブ心理学博士 山口まみです。 こちらニュージーランドは、まだ夏休みが続いています。 というわけで、先日はお友達家族と Orokonui Ecosancturay(オロコヌイ・エコサンクチュアリ)という野生動物保護公園に行ってきました。 ニュージーラン […]

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批判しないという決意

こんにちは、ポジティブ心理学博士 山口まみです。 先週から風邪をひいてしまい、酷い頭痛、悪寒、鼻づまり、鼻水、耳の痛み、目の痛み、吐き気、体力&気力の減退などを体験した1週間余りとなりました。 今日にきて、ようやく復活の兆しが見えて、パソコンに向かう元気が戻っ […]

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