実践心理学

何かを継続する秘訣

皆さん、こんにちは。ポジティブ心理学博士の山口まみです。「私は三日坊主なんです。どうしたら物事をもっと長く続けられるようになりますか？」こんなご質問をたまに受けることがあります。人間は放っておけば、苦を避け楽になびいていく生き物ですから、あることを継続して行って […]

Gabby Orcutt 皆さん、こんにちは。ポジティブ心理学博士の山口まみです。今年の２月下旬からスタートしたWBポジティブマインドスクール「こころのカリキュラム2.0」コースの最終回が先日、無事終了しました。全１２回の講義を６ヶ月に渡ってお届けしてきたオンライ […]

こんにちは、ポジティブ心理学博士山口まみです。こちらニュージーランドは、まだ夏休みが続いています。というわけで、先日はお友達家族と Orokonui Ecosancturay（オロコヌイ・エコサンクチュアリ）という野生動物保護公園に行ってきました。ニュージーラン […]

こんにちは、ポジティブ心理学博士山口まみです。先週から風邪をひいてしまい、酷い頭痛、悪寒、鼻づまり、鼻水、耳の痛み、目の痛み、吐き気、体力&気力の減退などを体験した１週間余りとなりました。今日にきて、ようやく復活の兆しが見えて、パソコンに向かう元気が戻っ […]

こんにちは、ポジティブ心理学博士山口まみです。ニュージーランドに到着して６日目の朝を迎えています。長旅の疲れも随分とれて、今朝は久しぶりに５時に起床することができました。朝から２時間みっちり仕事ができるかと思いきや、学校初日ということで興奮している娘が６時前に起 […]