実践心理学

先日、ポジティブマインドコミュニティのメンバーから以下のような素晴らしい質問を受けました。 皆さんの中にも同じような疑問を抱えている方がいるかと思いますので、こちらで回答をシェアしたいと思います。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最近、家 […]

皆さん、こんにちは。 ポジティブ心理学博士の山口まみです。 皆さんは日頃、「自分はあるがままで価値ある存在だ」と考えていますか？ それとも、「自分はまだまだ不十分だ」と考えていますか？ 前者は心理学用語で自己重要感と言われるもので、後者はその欠如を示しています。 かくい […]

先日WBポジティブマインドコミュニティメンバーの方から、こんな質問をいただきました。 私、周りにすごく影響されやすいです。 たとえ私に対してではなくても、音や表情だったり目に入るものが自分が受けてるように感じる時があり、物凄く落ちたり、疲れたりします。何か原因やなるべく […]

WBポジティブマインドコミュニティでは、 Monday Intention（月曜日の意図）というリチュアルを行っています。 Monday Intention（月曜日の意図）は、この１週間をどんな１週間にしたいかという意図を、自分の中で明確にして宣言するものです。 なぜ、 […]