マインドフルネス

お母さんのためのマインドフルネス

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私が瞑想を続けられるようになった理由

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その15分が惜しいですか?

皆さん、こんにちは。 ポジティブ心理学博士の山口まみです。 本当に寒い日が続いていますね。 南国の熊本でも一昨日は雪が積もりました。 今日は朝から水道管が凍って水が出ないという事態に直面しました。 そこでふと考えたのが、以下のようなことでした。 ============ […]

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「魔法の杖」など存在しない

【ラスト1日!新春早期申込割引キャンペーン】 ↓↓↓ ====================== やさしいマインドフルネス瞑想入門コース ~心の平穏と本来の自分を取り戻すために~ ====================== 新年明けましておめでとうございます! いよ […]

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1年間ありがとうございました

皆さん、こんにちは。 ポジティブ心理学博士の山口まみです。 この1年間、本当にありがとうございました。 いよいよこれが2017年にお届けする最後のブログ記事となりました。 振り返ると本当にあっという間の1年間でした。 昨年11月にニュージーランドへ転居して、大きな生活の […]

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