マインドフルネス

皆さん、こんにちは。 ポジティブ心理学博士の山口まみです。 本当に寒い日が続いていますね。 南国の熊本でも一昨日は雪が積もりました。 今日は朝から水道管が凍って水が出ないという事態に直面しました。 そこでふと考えたのが、以下のようなことでした。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ […]

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皆さん、こんにちは。 ポジティブ心理学博士の山口まみです。 この１年間、本当にありがとうございました。 いよいよこれが２０１７年にお届けする最後のブログ記事となりました。 振り返ると本当にあっという間の１年間でした。 昨年１１月にニュージーランドへ転居して、大きな生活の […]

皆さん、こんにちは。 ポジティブ心理学博士　山口まみです。 4月になりましたね。 日本は桜の花が美しい頃ではないでしょうか？ 私もオタゴ大学の箏曲クラブで、 今「さくら」を弾いています。 その箏曲クラブの練習で感じたことを、 今日は皆さんとシェアしたいと思います。 これ […]