知っておくべき大切なこと

ロブスターの殻とこころの抵抗力

皆さん、こんにちは、ポジティブ心理学博士の山口まみです。 ここ数日、 心の抵抗力(レジリエンス)ということを考えさせられています。 というのも身近なところで、人間関係の酷い軋轢に巻き込まれてしまっている人を見ているからです。 それでも、その人がこんな話をしてくれました。 […]

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他の誰かをインスパイアしよう!

皆さん、こんにちは。 ポジティブ心理学博士 山口まみです。 最近、娘が英語で物書きを するようになりました。 数ヶ月前に買った鍵付きの日記帳にも、 ほぼ毎日欠かさず日記を書いています。 綴りが分からない単語が まだまだ沢山あるので、 時には私に単語のスペルを聞いてきます […]

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自分自身とつながることの大切さ

皆さん、こんにちは。 ポジティブ心理学博士 山口まみです。 前回のメールレターにしてお知らせした 初の英語動画(日本語字幕つき)を ご覧いただいた皆様から、 色々と嬉しいお便りをいただきました。 【英語動画:1年で英語を習得した私の方法】 それへのお返事も兼ねて、Fac […]

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山口まみの情熱

皆さん、こんにちは。 ポジティブ心理学博士 山口まみです。 前回のブログ記事にて、 情熱に関するお話をしました。 今日はそれと関連して、なぜ私が 今の仕事をしているのかという お話をしたいと思います。 最初に私が「心」に興味をもったのは、 友達との関係で悩んだ10歳の頃 […]

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こころを整える新しい瞑想術

皆さん、こんにちは。ポジティブ心理学博士 山口まみです。 昨日はオタゴ大学のお琴サークルに顔を出してきました。 日本での大学時代には箏曲部で琴を弾いていましたが、大学卒業以来は一度も琴に触れる機会がなく、琴からも長いこと遠ざかっていました。 でも、昨日は自分の指が琴の弦 […]

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