軽くなる生き方

【 軽くなる生き方 】
ポジティブ心理学博士・山口まみによる金曜連載
『あなたが輝くポジティブマインド育成講座』Vol.81
最近好きでよく読んでいるのが、松浦弥太郎さんの本です。
松浦さんといえば、「暮らしの手帖」の編集長として良く知られた方ですが、アメリカ放浪やそれをきっかけとした古書店経営など、実にユニークなバックグラウンドをお持ちの方です。
私もテントと寝袋ひっさげてニュージーランドや日本を旅したことがあるので、松浦さんの言葉に共鳴することが多々あります。
今日はそんな氏の本から、とっておきのこちらをご紹介します。

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著書:軽くなる生き方
著者:松浦弥太郎
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本書の見出しに「選ばれる人になる3粒のサプリ」という項目があります。
ここでは選ばれる側に回る社会人として、「仕事で選ばれる人」になるために大切なこととして、以下の3つが挙げられています。
1、観察力
2、察知力
3、コミュニケーション力

まずは観察力。
これは周りの人や身の回りで起こっていることに新鮮な好奇心を持つというもの。
すると毎日発見があり、仕事にも人間関係にも役立つ情報収集が出来るとあります。
第2は察知力。
これは観察するだけでなく、そこで得た情報を元に、状態がどう展開していくのかシュミレーションできる能力とあります。
第3はコミュニケーション力。
観察とシュミレーションができたら、それを踏まえて、今度は人とじっくり関わることの出来る能力が不可欠だとあります。
この3つの力はもちろん一朝一夕に身につくものではないからこそ、著書は3粒のサプリとして、毎日意識してゴクリと飲むことを奨励しています。
意識を自分の外に向けて、しっかり観察して感じて、先の展開がどうなるか考えをめぐらせ、具体的に想像した上で相手と関わる。
この姿勢を一言で表すなら「主体性」だと思います。
受け身ではない能動的な生き方。
主体性を持ち、自発的に考えた上で、周りに働きかけられる力。

そんな生き方や考え方をじっくり、かつ優しく教えてくれるのが、松浦弥太郎さんの本ではないかと思います。
カッコイイ大人の手本、松浦弥太郎さん。
こんな素敵な方に、本を通じて出逢える喜びを、一人でも多くの方に感じてもらえたらと思います。
それではまた次回お会いしましょう!
山口まみ
追伸、今月5日からDaily Photo Messageをスタートさせました。私から「今日のメッセージ」と双子の姉「Rumiの写真」とのコラボになっています。こちらも「一日をスタートさせるサプリ」としてどうぞお楽しみください!

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