男と女、すれ違う心をつなぐ処方箋

【男と女、すれ違う心をつなぐ処方箋:食卓で黙り込む夫婦は長生きできない】
ポジティブ心理学博士・山口まみによる金曜連載
『あなたが輝くポジティブマインド育成講座』Vol.79
相手に密かに思いを寄せる淡い初恋から、熱烈な恋愛、心踊る結婚から「相手がいて当たり前」という存在に変わる熟年夫婦といった課程での男女関係の変化は、実に興味深いものがあります。
私たちが肉親や親友以上に親密な関係を結ぶ相手が配偶者です。
その配偶者の人となりを理解するには、生い立ち、性格的傾向、行動の習慣、考え方、価値観などを知ることももちろん大切ですが、それと同じく、男女の性差についての理解が欠かせないと思います。
今回は、良好な夫婦関係を築くサポートとなる男女の違いに関する知識を、医学、脳科学、そして心理学的見地から、ふんだんに与えてくれる本をご紹介します。

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著書:男と女、すれ違う心をつなぐ処方箋:食卓で黙り込む夫婦は長生きできない
著者:姫野 友美
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夫婦生活においては、赤の他人である男女が「運命共同体」として生活をしていきます。
そうして二人三脚で長い人生を共に歩んでいく2人ですが、そこには「生物学的な違い」という大きな隔たりがあります。
本書でも、女性は「共感脳」(相手の表情や振る舞いから気持ちを汲み取り、自分のことのように相手の気持ちを感じること)が、男性は「解決脳」(問題の核心を見極め、解決策を考案すること)に長けていることは、よく知られるところとして説明されています。
そのため、女性が「ただ話を聞いてもらいたい」「自分の気持ちを分かってもらいたい」と思って配偶者に話をすると、男性はひたすら、その問題を解決するためのアドバイスをするということが起こったりります。
すると女性は、「誰もアドバイスを求めてないでしょう!私の話をちっとも聞いてくれない」という不満を抱きます。
一方男性は、そんな女性の態度に戸惑いを覚えると共に、「自分は懸命に解決策を考えてあげているのに。。。」と不満を覚えるという行き違いが起こったりします。
それに加えて、本書では、もう1つ興味深い男女の違いが説明されています。
それは男女間で口論が起こると、言語機能が発達している女性の方が男性より優位で、相手をやり込めてしまう言葉を次々と放ってしまうことがあるということです。
そうして追いつめられた男性は「黙り込み」や「無視」という行動をとります。
それはなぜかというと、言葉で相手に責められカーッとなると、心拍数があがりアドレナリンが大量分泌されて、相手の話を冷静に聞くことが出来なくなるから、だそうです。
小さい子供でも、言葉で相手に勝てなくなると分かると、思わず手が出たりするものです。
大人は理性でもって、そういった暴力行為を抑える代わりに、立ち去ったり、黙り込んだり、無視したりという行動に出ているのではないかと思います。
ですから、女性の皆様、パートナーが黙り込んだら、心拍数が100以上に高まっている可能性が高いです!
そのことを念頭において、それ以上相手を追い込まないように気をつけましょう!(笑)
まずは、配偶者は自分とは生物学的に異なる種であり、そのために脳の働きや考え方&感じ方も違うことを心に留めておくべきでしょう。
男女の性差に関する理解があれば、相手の態度や言動を必要以上に個人的に受け止めることが少なくなります。
またどのようにコミュニケーションを図れば、その違いに橋渡しが出来るのかという良いアイデアも湧いてくるはずです。

男女の違いを超えて良好な関係を築いていく秘訣は、男女の生物学的な違いを十分に理解し、逆にそれを「面白い!」と楽しめる心の余裕なのかもしれませんね。
それではまた次回お会いしましょう!
山口まみ 拝

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