脳は0.1秒で恋をする

【脳は0.1秒で恋をする】
ポジティブ心理学博士・山口まみによる金曜連載『あなたが輝くポジティブマインド育成講座』Vol.70
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人が恋に落ちるメカニズムは不思議なものです。
そこには理性や理論だけでは説明できない何かが存在します。
でも、それらの一見不可思議な現象も、科学的な視点で観察すると、その答えとなるヒントが見つかることが往々にしてあります。
今日は、そんな「恋」や「愛」という論理的に説明しがたい現象を、時には科学的視点を取り入れて考えることの有用性を示してくれる本をご紹介します。

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タイトル : 脳は0.1秒で恋をする
著者:茂木 健一郎
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本書で「機会費用」(lost opportunity)の概念が紹介されています。
機会費用とは<ある選択をした際に、仮にもうひとつの選択をしていたら得られたであろう利益の最大のもの>を意味しており、もとは経済学上の言葉だそうです。
私たちは人生において、数々の「機会費用」の問題に直面しますが、その最たるものの1つに結婚相手を決めるというものがあります。

ある人と結婚することを決断するとき、必ずその結婚により失う機会が存在します。
それは選んだ人ではなく、別の人を選択すれば得られたかもしれない「異なる経験や幸せ」です。
または結婚ではなく、独身を選択すれば得られたかもしれない「自由や人生の楽しみ」です。
こうして、自分が特定の人と結婚することを選択したことにより失われる機会や損失にフォーカスすると、怖くて結婚に踏み切れなくなったりしますよね。
そして、実際に「機会費用」の問題を考えすぎるあまり、結婚を前に足踏みをしている人が多いのではないかと思います。
ここで著者の茂木さんは<世の中にすべてのことにおいて、効率を求めていい。けれども、人間関係だけは効率を考えてはいけない。>と語ります。
それは<恋愛における、一番の基本理念>だと。

私は、これは結婚にも十分当てはまる理念だと思います。
結婚の決断には「この人とこれから先の人生を共にする」というコミットメント(約束、誓約)が求められます。
けれども、その決断とコミットメントにより、自分が最高に幸せになれるという絶対的な保証はどこにもありません。
結婚歴15年になる私自身の経験を振り返っても、幸せな結婚生活を築くためには、自分が決断した結婚に対しては、そこで起きることに全ての責任を負うという姿勢が大事なのだと感じています。
これは暴力を振るったり、子供を虐待したりする配偶者でもあっても、我慢して結婚生活を続けなさいという意味では、もちろんありません。
そんな相手はさっさと見切りをつけて、迷わずぱっと別れるに限ります(笑)。
ここで意味する「責任」とは、自分が選んだ結婚以外の選択肢をいつまでも未練がましく心に留めて、「あの別の人を選んでいれば(または、結婚しなければ)、今頃私はもっと幸せになっていたかもしれない」などという考えを持たないということです。
なぜなら、その考えは心の中で堂々巡りをおこすばかりでなく、今現在の結婚に対する不満感や相手に対する批判的な思いを募らせることに容易につながるからです。

私たちは何かを選べば、それと同時に何かを失います。
だからこそ、失ったものにフォーカスするのではなく、自分が選んだことの中にある良きことに意図的にフォーカスすることが大事なのだと思います。
そして、今ここで自分を取り囲む恵みと幸せに対して心から感謝すること。
そうすれば、今経験している「恋愛」や「結婚」がさらに輝くものになることは間違いありません!
それではまた来週の金曜日にお会いしましょう!
山口 まみ拝

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