怖れるべきは失敗しないこと

【怖れるべきは失敗しないこと】
ポジティブ心理学博士・山口まみによる金曜連載
『あなたが輝くポジティブマインド育成講座』Vol.42
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みなさま、こんにちは。
Office Muse代表、ポジティブ心理学博士の山口まみです。
皆さんは、何か新しいことを始めるときにパッと行動に移れる方ですか、それとも色んなことを考えている内に「不安、心配」が募り、躊躇してしまう方ですか?
あなたが後者なら、周りには沢山の仲間がいます(笑)。
なぜなら、人間は「命を守る」という生存本能があるために、変化に対して「怖れ」を感じるようになっているからです。
今日ご紹介するのは、そんな「怖れ」を感じながらも行動できる人になるための沢山の気づき&学びを得られる本です。

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タイトル:Feel the Fear and Do It Anyway(邦題:とにかくやってみよう)
著者:Susan Jeffers
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著書の中で、「怖れるべきは、失敗することではなく、失敗しないことだ」と著者は語ります。
なぜなら、私たちは失敗を体験することで、貴重な学びを得て成長するからです。
もし、あなたが現状に満足しておらず、新しい自分へと飛躍していきたいと考えているのなら、「失敗を歓迎するメンタリティ」を持つ必要があります。
失敗は「大切なものを失い、人生に敗れる」悲惨な出来事ではなく、「これまでの自分を大きく超える」機会を与えてくれる成長促進剤なのです。

本書ではプロの野球選手であっても4割という打率を超えるのは大変なことだという例が紹介されています。
つまり、10本打って4本のヒットが出せれば、それは好成績だということです。
プロの野球選手であっても、10回中4回成功すれば万々歳だということを考えれば、私たちが経験する「成功の打率」は実はそれほど悪くないということに気づかされます。
これからは「失敗は怖れるものではなく歓迎するもの」をモットーに、自分が直面するチャレンジを考え直してみてはいかがでしょうか?
人生が「ビクビクしながら進むお化け屋敷」から「夢と希望に満ち溢れたエクサイティングな冒険」に変わるとき、あなたは「怖れを感じながらも前に進める」人へと進化しています。
生存本能に根ざした「怖れ」を完全になくすことはできません。
でも、怖れを感じながらも前に進むことはできるのです。
その「真の勇気」は常にあなたの中にあります。
それではまた来週の金曜日にお会いしましょう!
山口まみ拝

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