誰でもなりたい自分になれる「もっとシンプルに自己実現!」シリーズ 第2回(全4回)

【誰でもなりたい自分になれる「もっとシンプルに自己実現!」シリーズ 第2回(全4回)】
ポジティブ心理学博士・山口まみによる金曜連載
『あなたが輝くポジティブマインド育成講座』Vol.36
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みなさま、こんにちは。
Office Muse代表、ポジティブ心理学博士の山口まみです。
先日、あるブログで「あなたの願いが1つ叶うとしたら、何をお願いしますか?」という質問にぶつかりました。
皆さんも考えてみてください。
「あなたの願いが1つ叶うとしたら、何をお願いしますか?」
これに対する答えを出すのは意外と難しいのではないですか?
私にとってはそうでした。
一時的な喜びをもたらしてくれるものではなく、永遠に続く本物の幸せをもたらしてくれるものと考えると、その答えは簡単には出てきません。
そこで時間をかけて真剣に考えてみたら、このような答えが出てきました。
「本来の自分とつながり、人とつながり、世界とつながり、”ease”という感覚をもって生きられること」
ちょっと抽象的ですが、私は自分と周りの全てのものが根底では1つであるという「つながり」を感じて生きていきたいんだな、そして、自分がありのままの自然体で心の平静をいつも保って生きていきたいんだな、ということが自己確認できました。
そんな答えが頭に浮かんで数日後、今日皆さんにご紹介している本との出逢いがありました。
宇宙はこんな形でいつも嬉しいサプライズを用意してくれているのですね。

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タイトル:ワンピース One Piece ~あなたが「つながり」を取り戻すための8つの物語~
著者:はづき虹映
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本書の冒頭で、これは国民的漫画「ワンピース」を題材にした自己啓発書ではないことが述べられています。
本書のワンピースは著者がある本の中に見つけた”We are one piece.” が由来であり、そこには「生きとし生けるものすべては1つ」「すべての命はつながっている」「ひとつながり」というような意味が込められています。
本書では、その「つながり」という概念が、「友人、恋人、家族、仕事、お金、社会、自然、宇宙」をテーマにストーリー仕立てで描かれています。
著者のはづき虹映さんは、「つながり」という概念は頭で理解するものではなく、心(ハート、魂)で理解するもので、それはいわば「元々自分の中にあったものを思い出す」ことだと言われます。
人間には色々な欲求がありますが、究極の欲求は、自分という我を超えて、自分が周りと一体となること(Unity)、またはそのような感覚を自分の中に持つことではないかと思います。
なぜなら、私たちはどれだけ社会的成功を収めても、莫大な富を築いても、周りとの「つながり」を感じられなければ、そこに広がるのは殺伐で荒涼とした砂漠だからです。
逆に「つながり」という感覚を常に心に抱けているなら、何があっても挫けることなく自己本来の力を発揮し、揺るぎない確信と心の平静をもって生きていけるはずです。
本当の意味で「つながり」を感じられるようになるには、高次の精神性へと自分の意識を高めていくことが要求されているように思います。
それにはまず、私たちの多くがそれぞれ住んでいる自分中心の世界から他者中心の世界へと、自分の意識をシフトしていかねばなりません。
これは「言うは易し行うは難し」の最高峰のようなものです。
私たちは元々自分の中にあった「全てのものはつながっている」という認識を思い出す「壮大な人生の旅」の途上にあるのかもしれません。
そして、私たちが体験する日常の様々なドラマ(人生体験)は、バラエティに富んだ体験を存分に味わうための舞台であるのかもしれません。

宇宙の真理は、もしかしたら私たち人間が今持っている意識レベルでは到底理解できないものなのかもしれません。
でも、たとえそうであっても、私が宇宙の神秘に強く惹かれることに変わりはなく、宇宙の真理を少しでも理解し、本来の自己としっかりと繋がっているという感覚を持って人生を生きていきたいと望んでいます。
こうしてコラムを書いているのも、一人でも多くの人と心の深いところで繋がりたいという欲求の現れなのかもしれませんね。
そんな私の心が紡ぎ出すブッ活コラムにいつもお付き合いくださり、本当にありがとうございます。
「私たちはみんなつながっている」
今日という日があなたにとって、そんな感覚を少しでも思い出させてくれる素敵な1日となりますように!
それではまた来週の金曜日にお会いしましょう!
山口 まみ拝

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