誰でもなりたい自分になれる「もっとシンプルに自己実現!」シリーズ 第1回(全4回)

【誰でもなりたい自分になれる「もっとシンプルに自己実現!」シリーズ 第1回(全4回)】
ポジティブ心理学博士・山口まみによる金曜連載
『あなたが輝くポジティブマインド育成講座』Vol.35
---------------------------------------------------------------------------
みなさま、こんにちは。
Office Muse代表、ポジティブ心理学博士の山口まみです。
「自分の才能を活かして仕事をしたい」
「才能を発揮してイキイキとした人生を送りたい」
と思っている方は多いのではないかと思います。
私たちはそれぞれ持って生まれた才能があります。
その才能が何かを知り発揮することは私たちに大きな幸福感をもたらします。

今でも思い出すのが、小学校2年生のときのことです。
図工の時間に、新聞紙を使って洋服を作るという授業がありました。
私はプリンセスになりたくて、ふわっと広がるドレスと頭に乗せる王冠のようなものを作りました。
その作品を担任の先生がいたく褒めてくださり、隣のクラスに私を連れて行き作品を披露するよう促してくださったことが今でも鮮明に記憶に残っています。
物作りが大好きになったのは、洋裁を得意とする母の影響もあると思いますが、あのときの自分の才能を認められたような誇らしく嬉しい体験があったおかげだと思います。
今でもクラフト系の物作りは大好きな趣味の1つですが、言葉を通じて無から有形のものを作りだす仕事が私に最高の充実感、満足感、達成感をもたらしてくれる源泉となっています。
自分を表現する時に喜びを感じることの中に、その人の才能はあるといわれます。
ただ、その才能を開花させ十分に活かしていくためには条件があります。
その条件とは何でしょうか・・・?
今日はその質問に対する回答を明確に提示してくれている本をご紹介します。

-----------------------------------------------------------------—-
タイトル:You Can Have It All(邦題:「成功」+「幸せ」を手に入れる21の厳即)
著者:Arnold M. Patent (アーノルド・パテント)
-----------------------------------------------------------------------
著者は、人が自分の才能を存分に表現することに成功するかどうかは、どれだけ自分を愛しているかということによって決定されると言います。
何事においても「自分を愛すること」が全ての出発点だと…
なぜなら、人は自分を愛する時、自分の才能を認めるだけでなく、才能を磨いたり、それを表現したりすることに大きな喜びを感じるからだと言われます。
そうして自分の才能に表現の機会を一貫して与えることで、私たちは自分のさらなる才能を発掘することが出来るし、また才能を自由に表現することに対して自信と心地よさを感じるようになるからだと著者は語ります。
逆に言えば、「自分を愛する」ことが不十分だと、私たちは自分の才能に対して、まず疑いの気持ちを持ってしまうということです。
「こんな私なんて…」という低い自己評価を持っていると、「才能を持っている自分」という自己イメージは自己認識にそぐわないため、それが無意識の内に却下されるということが起こります。
つまり、「自分への愛」が少なければ少ないほど、自分の中にある才能の芽を、誰でもない自分自身が早いうちに摘み取ってしまうということです。
「自分が才能をもって生まれてきたとは思えない」 
「才能を活かして活躍できるのは、ごく限られた一部の人だけ」
「才能どころか、自分が何をやりたいかも分からないし自分に対する自信も持てない」
というような思いを抱えている方は、「才能」を検討する前に「自分を愛する」ということにまず目を向けてみましょう。
あなたはこの世でたった1人のかけがえのない存在です。
70億人を超える世界人口をくまなく探しても、あなたと同じ人を見つけることは出来ません。
私自身、一卵性双生児として100%同じ遺伝子を共有する姉を持っていますが、外見こそ似ているものの、中身は大きく異なります。
言い換えれば、あなたは誰とも比較できないし、代替のきかない貴重な存在だということです。
まずは自分が「愛されるに値する存在」であるということを自覚してください。
あなたという個性に裏打ちされた独自の考え方、感じ方、行動のあり方は、他の誰とも違っていいのです。
なぜなら、そこにあなただけの、あなただけにしか表現できない才能の源泉があるのですから。
「才能の出し惜しみは愛の出し惜しみ」だと著者のパテント氏は主張します。
自分が自分の最強の味方になり、自分にしっかりと愛を注げるようになったとき、あなたの才能も輝きだすはずです。

「あなたは世界にたった1人しかいない大切な存在だよ」
まずはそんな自分への言葉がけから始めてみませんか?
それではまた来週の金曜日にお会いしましょう!
山口 まみ拝

★心理学博士が教えるHappyカフェセミナー in 熊本★
【2014年 5月】
『あなたの中にある復活力と勇気を取り戻す「レジリエンス」トレーニング』
 ~強くしなやかな心があなたの最強の武器になる~
夜の部  5月25日(日)10:30~
夜の部  5月28日(水)18:30~ 
場所:Private Lodge cafe&diner (熊本市中央区上林町3-33 2F)
申込:096-323-3551 (Private Lodge cafe&diner)
セミナーの詳細はこちらからご覧いただけます。
【プロのネイティブ講師による朝活英語コーチング】
~朝活英語コーチングお試しセッションのお知らせ~
①5月14日(水)午前6時半~8時
②5月26日(月)午前6時半~8時
英語コーチングの詳細はこちらからご覧いただけます。
【出張講座・研修・講演のご依頼】
過去に実施したテーマについてはこちらからご覧いただけます。
お気軽にお問い合わせください
turningpoint.jp@gmail.com
090-3739-3992 (山口)

eBook『心理学博士が贈る7つの幸せレシピ』

いつからでも始められる、自分を磨き高める7つのレッスン。幸せのエッセンスが凝縮されたeBookです。

We won't send you spam. Unsubscribe at any time. Powered by ConvertKit