Mami Yamaguchi BLOG
ポジティブ心理学 に学ぶ
[こころのカリキュラム]
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メンタル方向転換:変われない自分を変える方法

大阪地震にて被災された皆様には、心よりお見舞い申し上げます。 2016年の熊本地震から2年あまり。 私たち家族も当時は熊本に在住しており、大地震の恐ろしさとその爪痕を体験しました。 地震直後は、家に入ることができず、避難所や車庫で寝泊まりする日々が続き、疲れとストレスか […]

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自分の背中を押すベストな方法

皆さん、こんにちは。 ポジティブ心理学博士の山口まみです。 今日は「自分を励ます」ことについてお話したいと思います。 私たちは普段、何かを成し遂げなければ、何かを達成しなければ、人に役立つ自分になるように努力しなくては。。。という様々なプレッシャーに急き立てられているよ […]

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心配をやっつける強い味方『心配バスーターズ』

皆さん、こんにちは。 ポジティブ心理学博士の山口まみです。 昨日は、私も初の試みにチャレンジしました。 というのも、「ビデオマーケティング」と題した、心理学とは全く無関係のワークショップをニュージーランドのビジネスウーマンを対象に行ったのです。 動画をビジネスに活用して […]

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自分と相手を活かす性格診断

皆さん、こんにちは。 ポジティブ心理学博士の山口まみです。 皆さんは、自分についてどれほど知っていますか? 自分自身を形容詞1つを使って表すとしたら、どんな形容詞になるでしょうか? それぞれの性格とそれがもたらす資質は、物事の捉え方、考え方、立ち居振る舞い、感情表現、行 […]

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夢の実現に必要な3つの要素は備わっていますか?

皆さん、こんにちは。 ポジティブ心理学博士の山口まみです。 最初に質問です(いきなりですが、笑)。 あなたには今、叶えたい夢や実現したい願望がありますか? その夢に向けて、着実に歩みを進めていますか? もしスタートを切れていないなら、もしくは、思うように前進していないと […]

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