Mami Yamaguchi BLOG
ポジティブ心理学 に学ぶ
[こころのカリキュラム]
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あなたのストーリーは、あなただけのものではない

皆さん、こんにちは。 ポジティブ心理学博士の山口まみです。 私が昔から掲げていたゴールの1つは、本の出版でした。 それを最初に実現したのが2014年。 三笠書房さんから出した本『あなたの隠れネガティブを解消する本』が私のデビュー作となりました。 それから5年の間に、一般 […]

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言葉をゼロにしてみたら

皆さんもご存知のように先日、ニュージーランドのクライストチャーチで2カ所のモスクが襲撃されるという痛ましい事件が起こりました。 丁度今、オタゴポリテクニックで通訳の仕事をしていることもあり、昨日行われたポリテクニックでの緊急集会では通訳者として会場に入りました。 そこで […]

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子どものいやいや期&思春期の反抗期の本当の理由を知っていますか?

皆さん、こんにちは。 ポジティブ心理学博士の山口まみです。 先日、お友達家族が子どもさんを連れて遊びに来てくれたときのことです。 そこは3人兄弟で、上2人が女の子で、一番下が4歳の男の子。 前までは聞き分けのよかった末の男の子が、最近ものすごく反抗するようになって大変だ […]

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他人の領域に踏み込んでいませんか

最近、主人の娘に対する態度に「それは酷いんじゃないか?」「何て無神経なのだろう!」と憤慨している自分がいました。 「もっとこうしてくれたらいいのに、ああしてくれたらいいのに」。。。と考えれば考えるほど、彼に対するネガティブな気持ちがどんどん湧き起こってくるのを感じていま […]

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自分の「痛み」にどう向き合っていますか?

つい昨日のことです。 状況の詳細は省きますが、私の主人が娘に不当な批判をしたときに、彼女がフラストレーションと怒りを含んだ声で、彼が指摘している状況は正しくないと自分の言い分をキッパリと主張しました。 私はそのとき、口答えされた主人の気持ちも(同じ親として)理解できまし […]

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